Ob man möchte oder nicht: Zufriedenheit strahlt man aus!
Sind Sie zufrieden mit sich selbst?
Genießen können, was wir eigentlich schon haben, ist heutzutage fast zu einer Kunst geworden. Beobachten Sie sich einmal einen Tag lang. Wie oft kommt es vor, dass sie im Alltag etwas verändern möchten, dass etwas nicht passt, dass man bei sich selbst kritisch ist? „Dies sollte anders sein, jenes sollte besser sein. Wenn das endlich so wäre, ja dann wäre ich auch zufrieden.“ Sind Sie sicher? Was wäre denn wirklich, wenn… Stellen sie sich vor, alles, was sie heute gestört hat oder sie nicht mehr geschafft haben, würde plötzlich genauso verändert sein, wie sie möchten: der Rasen wäre perfekt, das Auto noch schneller, ihre Frisur sitzt ideal, Ihr Lieblingsfußballverein hat gewonnen, die Wohnung blitzt nur so vor Sauberkeit, etc. Ganz ehrlich, wären Sie dann plötzlich zufrieden? Was würden diese Dinge in Ihrem Leben zum Besseren wenden? Natürlich, kurzfristig bringen sie Freude, aber können Sie diesen Zustand halten? Nein! Keine dieser äußeren Einflüsse kann Ihnen helfen, in Ihrem Leben zu Freude und Ausgeglichenheit zu finden. Das können nur Sie selbst!
Setzen Sie sich mit den Rucksäcken Ihrer Vergangenheit auseinander und schließen Sie mit Sachen ab, die Sie schon zu lange herumtragen. Akzeptieren Sie Dinge, die man nicht ändern kann (vor allem, wenn es um das Verhalten anderer Personen geht) und seien Sie dankbar für das, was Sie schon haben. Lernen Sie, die Gedanken zu erkennen, die Ihnen den Weg zur Gelassenheit blockieren und suchen Sie sich neue, wundervolle Gedanken, die Ihre innere Zufriedenheit erzeugen. Gerne begleite ich Sie dabei. Das ewige Streben nach dem, was man gerade nicht hat, füllt leider vielerorts das Dasein aus. Dabei wäre es oft so einfach. Entdecken Sie, was es heißt, glücklich zu leben.
TIPP: Beim nächsten Ärger versuchen Sie etwas ganz Einfaches: drehen Sie den Gedanken einfach um und erklären Sie sich selbst a) warum das gerade nicht so schlimm ist, b) was jetzt trotzdem das Lustige an der Situation ist und c) setzen Sie dabei ein Lächeln auf. Und dann…fühlen Sie die Veränderung!
Was soll`s, wir alle sind nicht perfekt. Aber gerade das macht unser Leben so schön!
